ニキビというと、中学生くらいから出てくる嫌な症状ですよね。
ニキビは男女関係なく悩んでいる人は多いと思います。
いつも予告なく、気が付くと出てきて、治ったと思っても繰り返してしまうニキビ。
また、年齢によって
・大人ニキビ
・思春期ニキビ
と分類され、治し方や対策も変わってきます。
このサイト「あなたはまだニキビを知らない」では、こういった色々なニキビの事や治し方、豆知識などを徹底的に紹介していきたいと思います！
誰もが一度は通るニキビの悩み、一緒に解決してきませんか？
先ずは思春期ニキビについて詳しく知っておこう
思春期ニキビとは、10代半ば頃から、後半頃にかけて出来るニキビの事です。
思春期ニキビはほとんどの人が通る道だと思います。
思春期ニキビは、いわゆるＴゾーンと呼ばれる「おでこ」「鼻」の周りにできやすいのが特徴です。
それでは、この思春期ニキビは何故出来てしまうのか、そこから説明していきたいと思います。
思春期ニキビが出来る理由
【皮脂の分泌が盛んになる】
ホルモンバランスの変化により皮脂が増え、ニキビができやすい環境をつくってしまう。
女の子も男の子も、成長期に男性ホルモンの分泌が一時的に増える事で、皮脂が過剰に分泌される事が原因なのです！
【毛穴(皮脂)がつまる】
毛穴に皮脂がつまる事で、酸素が入りにくくなる。
【アクネ菌が増える】
アクネ菌とは、人が誰でも持っている菌で、肌のバランスを保つためには必要なものです。
しかし、このアクネ菌が増えてしまうと、肌トラブルを引き起こしてしまいます。
アクネ菌は普段、毛根の「毛包」といわれるところに多く住んでいます。
アクネ菌の好物は皮脂で、皮脂を食べてどんどん増えていきます。
この事から解るように、皮脂が大量にあり、しかもそれがつまる事で、酸素が入りにくいようになってしまったら、アクネ菌にとって最高の環境になってしまいます。
アクネ菌は毛穴で増えながら皮脂を分解するのですが、これが炎症の原因となり、赤ニキビができる結果につながってしまうのです！
お次は大人ニキビについて詳しく知っておこう
毛穴が詰まる事で発生する吹き出物「ニキビ」。
Uゾーンと呼ばれる「アゴ」「口の周り」にできやすいのが大人ニキビです！
そもそもは10代の思春期に多くの人が発生する皮膚疾患の一種で、医学的には「尋常性ざ瘡」というようです。
この10代に多くみられる思春期ニキビに対して、20代以上に発症するニキビを「大人ニキビ」と言います。
大人ニキビは比較的女性に多いそうですが、大人ニキビが出来る原因からケア方法まで、思春期ニキビとは異なります。
どうして大人ニキビは出来てしまうのか
大人ニキビの原因は、ストレスや睡眠不足、不規則な生活、不適切なスキンケア、ターンオーバー(新陳代謝)や皮脂(皮膚のあぶら)の分泌の乱れなどが挙げられます。
過剰に皮脂が分泌されたり、肌のターンオーバー(新陳代謝)が正常に行われなくなると、毛穴が角栓で塞がれ、ニキビが出来始めてしまいます。
塞がれた毛穴は中で皮脂が酸化し、アクネ菌が増殖することで炎症が悪化してしまうのです！
大人ニキビは顔だけじゃない！背中や頭皮にも出来てしまう！
大人ニキビは本当に厄介で、背中や頭皮にも出来てしまいます。
髪の毛をクシでとかしていると、「痛っ！」って思う事はないですか？
目に見えない場所に潜む厄介な「背中ニキビ」
背中ニキビは、シャンプーやボディソープの洗い流しなども原因の一つです。
普段自分では見えない場所ですし、洗い残しって何気にあるんです。
そしてもう一つ。
汚れをしっかり落とそうとして、浴用タオルやボディブラシなどを使って強く洗うと、背中に強い刺激を与えてしまし、その刺激がニキビを悪化させてしまう原因にも繋がります。
更に、背中は普段から下着や洋服などで覆われているために、通気性が悪く、蒸れやすい場所です。
汗をかいてもシャワーを浴びるまで下着を替えることが難しく、汗を吸ったままの下着で長時間過ごすと、アクネ菌が繁殖しやすい状態になります。
アクネ菌が増えてしまうと、炎症が起こりやすくなるので、汗をかいたらこまめに拭くことが大切です。
症状が悪化しやすい「頭皮ニキビ」
頭皮には、毛穴が多く存在し、密集しています。
そのため、皮脂分泌が多くなり、ニキビができやすいのです！
それに加えて、汗をかきやすい髪の毛で覆われているため、通気性が悪く、蒸れやすいという、アクネ菌の増殖に適した環境です。
アクネ菌が増えると、炎症が起こりやすくなって、ニキビの症状が悪化することがあります。
また、頭皮ニキビの原因の一つとしてあげられるのが、ターンオーバーの乱れです。
ターンオーバーが乱れると、垢になって剥がれるはずの頭皮の角質が剥がれ落ちずに、厚くなります。
このよな状態になると、皮脂が毛穴の中に詰まりやすくなるので、ニキビが出来てしまいます。
そして、シャンプーのすすぎ残しなどもニキビの原因になります。
溜まった汚れをしっかり落とすために欠かせないシャンプーですが、すすぎが不十分だと、毛穴の中にシャンプーの成分が残ってしまい、それが毛穴に潜むアクネ菌の栄養源になります。
そして、気を付けたいのが髪を濡らしたままにする事です。
髪を乾かさないで寝ると、頭皮が湿ったままでアクネ菌が増殖しやすい環境になり、症状の悪化につながります。
このほか、紫外線にも要注意です！！
紫外線を多く浴びることで乾燥してしまうと、肌のバリア機能が低下し、さらに症状を悪化させてしまう場合があるのです！
一言で「ニキビ」と言ってもニキビには色々ある！
ご紹介してきた通り、「ニキビ」と簡単に一言で言っても、ニキビって色々とありますよね。
そんな嫌なニキビのケアってどうしたら良いんだろう？
どうすればニキビって治るんだろう？
って考えてしまいますよね。
そんなニキビケアのために、化粧水や美容液などを試される方もいらっしゃると思いますが、私がオススメしたいのは・・・
洗い流す事に特化した「石鹸」です！
石鹸と言われても、色々あるから・・・となってしまいますよね。
そんな色々ある石鹸の中で、唯一オススメしたいのが「ノンエー(Non A)」です！
私がオススメする一番のニキビケアは「ノンエー(Non A)」
ニキビの原因などは色々とありますが、絶対的に必要なのは
「清潔にする事」「洗い流す事」
だと思います。
しかし、洗い過ぎも良くないですよね？
ですので、洗い過ぎないように、刺激になり過ぎないように気を付けなければいけません。
そんな時にオススメしたいのが、泡弾力が違い、泡で肌を包み汚れを落としてくれるノンエーなのです。
このノンエーについてはこちらの記事で詳しく紹介していますので、参考にしてくださいね♪
ニキビは食事で何とかしたい！そんな時は
ニキビケアは、もちろん洗顔や化粧品などだけでなく、普段の食生活も大きく反映されます。
なので食事でニキビをケアしたいという場合もありますよね？
そんな時にどんな食事を摂れば良いのか、どういった物を食べればニキビは綺麗に治るのか・・・。
その事についてはこちらの記事で紹介しています。
あなたはまだニキビを知らない
当サイト「あなたはまだニキビを知らない」では、これからニキビについてのさまざまな情報を紹介していきます。
ニキビで悩んでいる方が、少しでも減るように尽力していきたいと思いますので、是非宜しくお願い致します。
ニキビについての真実は・・・まだまだ、これから。
